GYROKINESIS®

About GYROKINESIS®

GYROKINESIS® は、身体の流れるような動きと呼吸を組み合わせ、全身を調和させながら強化・柔軟化していくエクササイズです。ダンスの要素を持ちながらも、誰でも取り組めるように工夫された独自のメソッドです。

The History of GYROKINESIS®

GYROKINESIS®は、ルーマニア出身のダンサー ジュリオ・ホバス（Juliu Horvath） によって開発されました。ホバスはプロのバレエダンサーとして活動していましたが、怪我によりダンサーとしてのキャリアが中断します。そのリハビリテーションの過程で、彼自身の経験や身体観察をもとに新しいエクササイズ方法を模索し、GYROKINESIS®を考案しました。